骨密度可以去醫院或者體檢機構有專門測量的儀器,有X光和紅外線兩種,X光的相對來說準確度要高一些,16歲以下因為還處于青春期,骨質尚未完全生長,此時數據不是很準確,切孕婦或準孕婦不建議做,畢竟射線多少對人體是都是有害的。
骨密度檢查需要精密的測量儀,只有去醫院檢查才可以。要是查出來骨密度低,就要趕緊找提高骨密度的方法了,吃點健力多就挺有效。
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